Mijn naam is Els Stuiver, ben getrouwd en moeder van drie kinderen. Als verpleegkundige zag ik dagelijks hoe belangrijk leefstijl is voor onze gezondheid. Toen ik zelf post covid kreeg, ervaarde ik dat pas echt. Door in kleine stappen mijn voeding aan te passen, rustig op te bouwen met beweging en meer ruimte te maken voor ontspanning, werd ik 20 kilo lichter en fitter dan ooit.

Om mijn kennis te verdiepen, volgde ik de post-HBO registeropleiding tot leefstijlcoach. Ik werk nuchter en wetenschappelijk onderbouwd: geen hypes of snelle oplossingen, maar wat werkt op de lange termijn. Mijn missie? Mensen uit de dieetcultuur halen, je helpen fitter te worden en de kans op ziekte verkleinen.

Ik gun jou ook dat jij je sûn & fit voelt, met grip op je gezondheid,  meer energie en balans, op een manier die past bij jouw leven.